Hızlı yağ yaktıran yoğurt kürü nasıl hazırlanır?

Hızlı yağ yaktıran yoğurt kürü nasıl hazırlanır?

Yağ yaktıran yoğurt kürü: Kilolarından şikayet edip de bir diyet programı uygulayamıyorsak yağ yakan yoğurt kürü yardımımıza koşacaktır. Bu kür Yoğurt yağ yakıyor mu? Yoğurt özellikle de ev yapımı olan yoğurdun barındırdığı kalsiyum ve amino asitlerin yağ yakıcı özelliğine sahip olması sorumuza yanıt verecek nitelikte.

Ayrıca yoğurdun kasları da güçlendirdiği uzmanlar tarafından dile getirilen bir başka faydasıdır. Hazırlaması oldukça basit olan yoğurt kürü için yararlanacağımız ürünler ise; yoğurt (ev yapımı olması önemli) limon ve pul biber.

Yağ yaktıran yoğurt kürü

Limon Yoğurt Kuru Malzemeler:

  • 3 Yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı pul biber

UYGULANIŞI:

Malzemelerden de anlaşılacağı üzere pul biberli yoğurt kürünü hazırlamak oldukça basit. Limon suyu, yoğurt ve pul biberi bir kâsenin içerisinde güzelce karıştırarak gece yatağa yatmadan yarım saat önce tüketilir. Bu yüzden gece yatmadan önce yağ yakan kür olarak da bilinmektedir. İşte yağ yakan yoğurt tarifi bu kadar basit.

Yoğurt kürü ile 1 haftada kaç kilo verilir?

Pul biberli yoğurt kürü ortalama 2 hafta kesintisiz uygulandığında vücuttaki değişimler gözle görülür hale gelecek ve 1 haftada 2 kilo civarında kilo verilebilmektedir.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü ile alakalı dikkat edilmesi gerekenler

  • Hiç bir diyet uzman bir doktor ya da diyetisyenden bağımsız yapılmamalıdır. Hiç bir kür de sadece tek olarak kilo vermede yeterli olamaz. Bununla birlikte yapılması gereken yardımcı unsurlar vardır. Örneğin kür uygulaması yanında uygularken egzersiz yapmak oldukça önemlidir.
  • Günde yaklaşık 2 litre su tüketmek her zaman yapılması gereken bir alışkanlık olmalıdır.
  • Beslenme düzeni oluşturmak ve ölçülü yemek yemek her zaman kolaylaştırıcıdır.
  • Un, şeker ve tuzu ölçülü kullanmak ve hamur işi, tatlı ve kızartmalardan uzak durmak gerekir.
  • Malzemelerden herhangi birine alerjisi olanları kürü uygulamaması daha doğrudur.
  • Ev yapımı yoğurt tüketmek her zaman daha iyidir.
  • Hamilelik ve emzirme döneminde olanların mutlaka doktoruna danışması şarttır.
  • Kronik hastalığı veya ciddi bir rahatsızlığı olanların zaten herhangi bir diyeti yapmadan önce kesinkes doktora başvurması elzemdir.

Limonlu Yoğurt Kürü Yapanlar

yağ yaktıran yoğurt kürünü uygulayanlar dan ricamız hangi sonuç olursa olsun bizlerle paylaşmalarını rica ediyoruz. Görüş ve önerilerinizi mutlaka bizimle paylaşın. Sağlıklı günler dileğiyle.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?