Yaban Mersini Faydaları

Yaban Mersini Faydaları

Yaban Mersini Nedir?

Yaban mersini halk arasında ayıüzümü ve keçiyemişi olarak bilinir. Fundagiller familyasına ait olan yaban mersini 20-50 santim boyunda çok dallı odunsu bir bitkidir. Kırmızı ve mor renkli yaban mersini etli bir meyvedir. Küçük bir çalıda yetişir. Yaprakları ve meyveleri şifalı bitki olarak kullanılır. Karadeniz bölgesinde dağlık alanlarda çok sık bulunur. Meyveleri Temmuz ayında toplanmaya başlanır. Toplama işlemi Eylül ayına kadar devam eder. Meyvelerinde organik asitler, şekerler, pektin, tanen ve mitillin denilen bir boya maddesi ile A ve C vitaminleri vardır. Yaban mersini birçok sağlık sorununa karşı yaygın olarak bir şifalı bitki olarak kullanılır. Besleyici bir meyvedir. İçinde A, C, E ve K vitaminleri bulunur.  Kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi mineral açısından zengindir. Günümüzde idrar yolu enfeksiyon tedavisinde aktif olarak kullanılır.  Mavi yemiş türünden olan yaban mersini antioksidan açısından zengindir.

Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?

GÖZ HASTALIKLARINA İYİ GELİR: Yaban mersini göz yorgunluğu, miyop, katarak ve göz tansiyonuna iyi gelir. Şeker hastalığından kaynaklanan görme bozukluğu, gece körlüğü, kamaşma ve kılcal damar çatlama sorunlarını önler. Tavukkarası hastalığının ilerlemesini yavaşlatır.

SİNDİRİM SORUNLARINI GİDERİR: Yaban mersini kabızlık, bulantı, ülser ve mide kramplarına iyi gelir.

KİLO VERMEYE YARDIM EDER: Yaban mersini kilo vermek ve kilo kontrolü sağlamak isteyen için büyük bir yardımcıdır. 1 porsiyon yaban mersini vücudun günlük lif ihtiyacının & 14’ünü karşılar. Lif tüketimi sindirim hareketlerini yavaşlatır. Böylece açlık hissi oluşmaz ve fazla besin tüketimi yapılmaz.

İLTİHAPLARI YATIŞTIRIR: Hafif yaralanmalarda vücudun kendini toparlamasına yardımcı olur. İltihapların kısa sürede düzelmesini sağlar.

KALP SAĞLIĞINI OLUMLU ETKİLER: Kanın pıtılaşmasını önleyen yaban mersini, damar tıkanıklığına karşı etkin bir rol üstlenir. Yaban mersini kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?