Aralıklı oruç (intermittent fasting) diyeti 16/8 metodu
Aralıklı oruç diyeti Son dönemlerde üzerinde en çok tartışılan konu hiç şüphesiz. Bunun en önemli nedeni ise inanılmaz faydalarıdır. Aralıklı oruç diyeti yapılan bilimsel çalışmalar gösteriyor ki beyin sağlığını koruyor, kalıcı kilo
0
97
12 Ekim 2021
DEVAMI
