Selülit Evde Nasıl Yok Edilir ?

Selülit Evde Nasıl Yok Edilir ?

Selülit evde nasıl geçer çözüm olarak neler yapılmalı diye soruyorsanız bu yazımız sizler için. Daha önce Selülit neden oluşur ve tedavi yöntemleri hakkında genişçe bir yazı paylaşmıştık. Sıra selülit tedavisinde doğal ve bitkisel çözümler arayanlar için. Selülit nasıl geçer ile ilgili sorulan tüm soruların cevaplarını da yazımızın sonunda yer verdik. İlgi çekici yöntemler için mutlaka okuyun.

Selülit evde nasıl yok edilir?

Selülitlerin görüntüsü özellikle yaz aylarında daha fazla rahatsız edici hale gelmektedir. Kimyasal ürünleri tercih etmeyenler için en çok kullanılan selülit giderme doğal çözüm yolları. Yöntemler düzenli olarak uygulandığında, selülit görüntüsünün azaldığı ve zamanla geçtiği görülecektir. Selülite iyi gelen doğal çözümler:

Evde Selülit doğal çözümleri

  • Kahve-Şeker Karışımı

1/3 çay bardağı esmer şekeri, 1 çay bardağı ince çekilmiş kahve ile karıştırıp yarım çay bardağı kadar su eklenir. Suyu azar azar eklenmeli ki karışım kıvamlı bir hale gelsin. Selülit olan bölgelere masaj yaparak yedirilir. Bu yöntem özellikle duşa girmeden uygulanması tavsiye edilmektedir. Karışımı 10-15 dakika beklettikten sonra ılık su ile temizlenir. Aynı işlev türk kahvesinin telveleriyle de uygulanabilmektedir.

  • Ananas/Ananas Suyu

Evde selülit tedavisi denildiğinde akla ilk gelen meyve ananastır. İçinde barındırdığı bromelain, cilt yüzeyindeki kırışıklıklara neden olan maddeleri parçalanmaktadır. Her gün 1-2 dilim ananas yemek veya ananas suyu içmek, selüliti azaltır ve oluşabilecek selülitlere karşı cildi korur.

  • Limon Suyu Kürü

Limon, içerdiği C vitamini sayesinde hem bağışıklığı güçlendirir hem de cildin temizlenmesini sağlar. Taze sıkılmış bir adet limon suyu ile 1 bardak içme suyu karışıtırılır. Her gün bir bardak bu karışımın içilmesi selülitler üzerinde olumlu sonuçlar vermektedir.

Selülit için limon suyu

Uygulayabileceğiniz limon suyu kürüne değinecek olursak ;

1 adet limonun suyu sıkılarak 2 adet aspirin ezelip karıştırılır. Temiz bir pamuk yardımı ile selülüt olan bölgelere sürülür. Eğer kuru bir cilde uygulama yapılacaksa bu karışımın içerisine 1 çay kaşığı lavanta yağı veya nane yağı da ilave edilebilir. Karışım 30 dakika bekletilir ve sonra ılık suyla durularak kurulanır.

  • Lahana/Lahana Çorbası

Selülit evde nasıl yok edilir sorusunu cevaplandırmaya devam ediyoruz. Sırada lahana var.

Lahana, vücuda destek sağlayan en önemli besinlerden biri olduğunu çoğu kişi bilir. Lahana yapraklarını, salata yapımında kullanmak antiseptik özelliği olduğundan vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırmaktadır. Bu da selülitler için iyi bir yöntemdir.

Selülit kremi evde nasıl yapılır ?

 selülit evde krem ile geçer mi
Ev yapımı selülit kremi

Ev yapımı selülit kremi için gerekli malzemeler: Ayrıca bu karışım Selülit için hangi yağ kullanılır sorusunun da bir anlamda cevabıdır.

  1. 2 yemek kaşığı balmumu,
  2. 30 damla greyfurt veya portakal yağı,
  3. yarım su bardağı hindistan cevizi yağı,
  4. 10 damla tarçın yağı, 30 damla selvi ağacı yağı,
  5. 10 damla ardıç yağı,
  6. 10 damla biberiye yağıdır.

Cam bir kasenin içerisine balmumu ve hindistan cevizi yağını ekleyip benmari usulü eritildikten sonra kalan yağları da ekleyerek karıştırılır. Bu ölçülerle ortalama bir kavanoz selülit kremi elde edilmektedir. Kremin 2 günde bir temiz cilde masaj yapar gibi uygulanması yeterlidir. Kremi, ağzı kapalı bir kavanozda saklanması gereklir. Düzenli uygulandığında kısa sürede etkileri görülür.

Not: Eğer malzemelerden herhangi birine alerji durumu söz konusu ise, bu kremi uygulanması tavsiye edilmez.

Selülit evde sporla geçer mi ?

Selülit için spor
Selülit için spor

Selülit için spor yapmak elbetteki doğru yöntemler ile iyi gelecektir.

Yürüyüş selülite iyi gelir mi? Egzersiz, selülit tedavisinde önemli bir yer tutar. Dolaşımı artırarak protein atıklarının bölgeden uzaklaştırılmasını, kasların güçlenmesini ve yağın yakılmasını sağlar. 30-45 dakikalık yürüyüşler, bisiklet ve koşu etkilidir. Sıkılaştırma egzersizleri de tedavinin etkinliğini artırır.

Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapmak ihmal edilmemesi gereken ilk şartlardır diyebiliriz. Egzersiz yapmak da hem sağlık, hem de cilt görünümü için oldukça önemlidir. Selüliti gideren diğer çözümlerden biri de ağırlık çalışmaktır. Özellikle bacak ağırlıkları, bu bölgedeki kan akışını hızlandırarak selülitlerin yok olmasında etkilidir.

Selülit için hangi spor yapmalı?

  • 1- Merdiven Çıkma. İşte selülitlere karşı uygulayabilecek oldukça pratik bir egzersiz.
  • 2- Lunge.
  • 3- Squat.
  • 4- Hamstring Curl.
  • 5- Kardiovasküler Egzersizler.

En Etkili Selülit Tedavisi Yöntemlerini öğrenmek için yazımıza mutlaka göz atın.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?