Sağlıklı bir diyet nasıl olmalı?

İçindekiler1 Sağlıklı bir diyet nasıl olmalı?1.1 Kilo vermek için kahvaltıda ne yemeli?1.2 Diyet yaparken akşam ne yemeli?2 Diyette uyulması gereken kurallar Sağlıklı bir diyet nasıl olmalı? Ne yerseniz yiyin kilo almayan bir fiziğe sahipseniz mutlu bir azınlığın mensubu olduğunuz için şanslısınız. Kendiniz için ideal diyeti nasıl seçersiniz moda dergilerini ince silüetleriyle süsleyen, birbirinden güzel top … Okumaya devam et Sağlıklı bir diyet nasıl olmalı?