Duygusal açlıkla nasıl başa çıkılır?
Duygusal açlık ya da duygusal yemek yeme kişinin gereğinden fazla kalori alması ve gerektiğinden daha fazla besin tüketmesidir. Duygusal açlığın en önemli nedenlerinden biri paketli ürünlerin aşırı lezzetli, renkli ve çekici olmasıdır. Tamamen acıkmadan yemek
0
258
27 Eylül 2021
DEVAMI
