Sağlık | Sayfa 2 / 8 | Diyet Hazırla

Sağlık

Kilo kontrolü için ne yapmalı? 9 maddelik sağlıklı ipuçları listesi

Kilo kontrolü için ne yapmalı? 9 maddelik sağlıklı ipuçları listesi

Kilo kontrolü yaparken nelere dikkat edilmeli? Şehir hayatının negatif getirilerinden olan hareketsiz yaşam ve hazır yemek gibi olumsuz koşullar nedeniyle kilosundan rahatsız olan insan sayısı her geçen gün giderek artmaktadır. Kilo kontrolü

0 135 16 Ekim 2021 DEVAMI

Hangi kilo kaç beden nasıl hesaplanır? Boya göre beden tablosu

Hangi kilo kaç beden nasıl hesaplanır? Boya göre beden tablosu

Hangi kilo kaç beden? Kıyafetlerimiz daralmaya başladığında aklımıza gelen sorulardan birisi de budur. 1 beden kaç kilo veya Kaç kilo kaç bedene denk geliyor? tüm bu sorulara cevap vermeye çalışalım. Hemen cevaplandıralım:

0 163 15 Ekim 2021 DEVAMI

Koenzim q10 nedir, faydaları, hangi besinlerde bulunur?

Koenzim q10 nedir, faydaları, hangi besinlerde bulunur?

Koenzim q10 nedir ne işe yarar ? Kısaca hücrede besinleri enerjiye dönüştüren bileşiktir. Koenzim q10 enerjinin dönüştüğü mitokondrini temel yapı taşıdır da diyebiliriz. Koenzim bütün vücut hücrelerinde bunulurken antioksidan özelliğe sahip olmasıyla

0 79 9 Ekim 2021 DEVAMI

Günlük Sağlıklı beslenme için neler yemeliyiz?

Günlük Sağlıklı beslenme için neler yemeliyiz?

Sağlıklı beslenmenin ne demek olduğu pek çok kişi tarafından merak edilen bir konudur. Hatta diyet gibi bir durum olduğunu zannedenler bile vardır. Ancak sağlıklı beslenme aslında hepimizin kolaylıkla hayatımıza geçirebileceğimiz bir rutindir.

0 91 8 Ekim 2021 DEVAMI

Az yiyerek neden kilo verilmez? 7 Sebebi

Az yiyerek neden kilo verilmez? 7 Sebebi

Az yiyerek neden kilo verilmez? Uzman yardımı olmadan yapılan hatalı diyetler sonucunda bozulan metabolizma, kilo vermeyi zorlaştıran en önemli sebeplerden biridir. Bununla birlikte, bazılarının teraziye üzülmesine neden olabilecek başka birçok neden vardır.

0 100 2 Ekim 2021 DEVAMI

Diyette yapılan hatalar Nelerdir?

Diyette yapılan hatalar Nelerdir?

Diyette yapılan hatalar maalesef hem sağlığımızı olumsuz etkilemekte hem de hedefimize ulaşmada engel olmaktadır. Diyet hatalarından en çok yapılan 3 tanesini sizlerle paylaşarak yardımcı olmak istedik. İşte diyette yapılan yanlışlar: Aç kalmak

0 108 29 Eylül 2021 DEVAMI

Duygusal açlıkla nasıl başa çıkılır?

Duygusal açlıkla nasıl başa çıkılır?

Duygusal açlık ya da duygusal yemek yeme kişinin gereğinden fazla kalori alması ve gerektiğinden daha fazla besin tüketmesidir. Duygusal açlığın en önemli nedenlerinden biri paketli ürünlerin aşırı lezzetli, renkli ve çekici olmasıdır. Tamamen acıkmadan yemek

0 102 27 Eylül 2021 DEVAMI

«123 4 5 »Son

Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Kullanıldığı taktirde telif hakları uygulanır.

Sosyal Ağlar

Tüm Hakları Saklıdır © 2020 Diyet Hazırla