Çok konuşulan Omad Diyeti (Tek öğün) gerçekten sağlıklı mı?

İçindekiler1 OMAD Diyetinin Faydaları:2 OMAD Diyetinin Zararları:3 OMAD Diyet Listesi Omad Diyeti gerçekten sağlıklı mı? Kilo maalesef hepimizin en büyük problemlerinin başında geliyor. Yemek çok güzel olsa da sonucunda aldığımız kiloları vermek çok çileli olabiliyor. Bu yolda birçok diyet uygulanabiliyor. Uygulanabilecek diyetlerden birisi de OMAD yani One Meal A Day Türkçesi ile tek öğün beslenme … Okumaya devam et Çok konuşulan Omad Diyeti (Tek öğün) gerçekten sağlıklı mı?