Nesfit Diyeti nedir, nasıl yapılır?

Nesfit Diyeti nedir, nasıl yapılır?

Nesfit Diyeti nedir, nasıl yapılır? soruları başta olmak üzere özellikle Nesfit 14 gün programını nasıl yapılacağını merak ediyorsanız yazımız tam size göre.

Nesfit diyeti kilo vermek adına sağlıklı ve pratik çözümlerden biri olarak bilinir. Bu yüzden nesfit diyeti ile birçok kişi tarafından uygulanıp fazla kiloları yok etmeye çalışmaktadır. Ancak unutmamak gerekir ki tek tip beslenme nasıl sağlıklı değilse sadece nesfit tüketmek de tek başına faydalı olmayacaktır. Temelde nesfit tüketip ayrıca sağlıklı ürünlerle de katkı sağlanması halinde diyet programı başarıya ulaşacaktır.

Nesfit diyet listesini gördüğünüzde daha iyi kavramış olacaksınız. Nesfit Diyeti 14 gün düzenli ve eksiksiz bir şekilde uygulandığında sağlıklı ve gözle görünür sonuçlar almak kaçınılmazdır.

Nestle Nesfit diyetinden önce kısaca bir de Nestle Nesfit ürün çeşitlerini paylaşalım.

  • Nesfit Ballı Bademli Tam Tahıl
  • Nesfit Karışık Meyveli, Tam Tahıl,
  • Nesfit Tam Tahıl
  • Nesfit Granola Yulaf Kabak Çekirdeği Turna Yemişi
  • Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıl
  • Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl
  • Nesfit Granola & Bal

Nestle Nesfit ürünlerinin kalori değerleri birbirinden farklı olsa da ortalama 365 ile 385 kcal dir.

Nestle Nesfit Diyeti nedir Nasıl Yapılır?
Nestle Nesfit Diyeti nedir Nasıl Yapılır?

Nestle Nesfit Diyeti nedir Nasıl Yapılır?

Nesfit nasıl kullanılır açıklamadan önce bilinmelidir ki her diyette olduğu gibi nesfit diyetinin de uzman kontrolünde yapılması gerektiğidir. Özellikle herhangi bir sağlık sorunu söz konusu ise doktora gitmeden herhangi bir diyet programına başlamak doğru değildir.

Nestle Nesfit Diyeti 14 gün boyunca yapılan ve program sonucunda mutlaka bırakılmalıdır.

Nesfit diyeti ile zayıflayanlar sağlıklı kilo verdiklerini söylediklerini de hatırlatalım.

14 Günlük Nesfit Diyeti

Nesfit Diyeti Sabah Menüsü

Tam yağlı olmayan süt ile bir kase Nesfit tercihen yanına bir adet meyve eklenebilir. Şekersiz çay ya da kahve tüketilebilir. Yarım su bardağı süt ile 5 kaşık Nesfit sabah öğününü oluşturmaktadır.

  • 1 kase Nestle Nesfit
  • Yarım su bardağı
  • yağsız süt.
  • 1 adet meyve ile şekersiz çay ya da kahve.

Öğlen Menüsü

  • 1 kase Nestle Nesfit.
  • Yarım su bardağı süt ya da ayran.
  • Salata ya da sebze yemeği
  • Yağsız bulgur pilavı
  • Et, balık ya da tavuk (Fırın ızgara ya da buharda pişirilmiş)
  • Bu 4 ana besin grubu 14 boyunca tüketilir.

Akşam Menüsü

  • Haşlanmış sebze,
  • Bir kase yağsız yoğurt
  • Yarım bardak yağsız süt
  • Ve yine 1 kase Nestle Nesfit.

Ara öğünlerde mutlaka sebze tüketmek ve su içmek gerekir. Ayrıca günlük yürüyüşler ihmal edilmemelidir.

Nesfit diyeti nedir başlıklı yazımız sadece bilgilendirme amaçlı olduğunu tekrar hatırlatırız. Herhangi bir diyet programına başlamadan uzman yardımı almayı sakın unutmayın. Sağlıklı günler dileriz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?