Evde Yapabileceğiniz Sağlıklı Dondurma Tarifi

Denemelisiniz

Saç Kırıklarını Onaran Doğal Tarifler

Saç Kırığı Neden Oluşur? - Saç uçlarında kuruluk - Gün içinde yoğun strese maruz kalmak

Hızlı Diş Beyazlatma Önerileri

Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dişlerinizi Fırçalayın Ağız ve diş sağlığı için günde 2 defa en az 3 dakikalık...

Detoks Nedir? Etkili Detoks Tarifleri

Detoks Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Detoks vücudun ürettiği ya da dışarıdan alınan toksinlerin vücuttan atılma işleminin hızlandırılmasıdır. Detoks sayesinde...

İsveç Diyet Listesi ile Hızlı Kilo Verin

İsveç diyet listesi nedir? İsveç diyet listesi nasıl olmalı? Hangi diyet listesi hızlı kilo verdirir? Hızlı kilo vermek. Gibi pek çok sorunun...

Yaz günlerinde tamamen evdeki imkanlarla, sadece üç malzeme kullanarak yapacağınız diyet dondurmayı deneyebilirsiniz. Çok lezzetli, doğal ve sağlıklı olduğundan emin olabilirsiniz. Dışardan alınan dondurmaların basit şeker barındırdığı, katkı maddesi içerdiği ve yüksek kalorili olduğu artık herkes tarafından biliniyor. Sağlıklı ve doğalını evde çok ucuza yapmak varken neden dışardan alalım ki?

Sadece üç malzeme kullanarak yapacağınız dondurmanın lezzeti sizi de şaşırtacak. Hazırlanışı oldukça kolay, malzemeleri ucuz ve çok emek vermeniz gerekmeyecek. Eğer sizde şekerli dondurma seviyorsanız içerisine çok az bal veya pekmez ekleyebilirsiniz.

Tarifte kullanacağımız muzlar tamamen olgunlaşmış olmalı. Büyük ve kahve rengi kabuklu olan muzlardan alın ve hemen hazırlamaya başlayın.

Vereceğimiz tarif 4 kişiliktir. Kalabalıksanız malzemeleri katları ile arttırabilirsiniz. Ortalama 10 dakika içerisinde bütün malzemeleri hazırlayıp buzluğa kaldırabilirsiniz.

Sağlıklı Muzlu Dondurma Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 4 Tane olgunlaşmış kahve rengi kabuklu muzlardan
  • 1 yemek kaşığı kadar bal veya pekmez
  • 7 adet ceviz içi veya fındık, antep fıstığı

Sağlıklı Muzlu Dondurma Tarifinin Püf Noktaları

Daha önce de belirttiğim gibi, ezilmesi kolay olduğundan ve aroması yoğun olduğu için koyu kahve rengi olgunlaşmış muzlardan alın. Eğer vaktiniz varsa muzları 4 saat kadar ya da 1 gece buzlukta bekletin. Eğer daha fazla şekerli olmasını istiyorsanız bal / pekmez miktarını arttırabilirsiniz. Kaloriyi yükseltmek istiyorsanız bal yerine fıstık ezmesi ya da fındık ezmesi tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı Muzlu Dondurma Nasıl Hazırlanır?

  1. Muzların kabuklarını soyun ve dilimleyin. Daha sonra muzları buzdolabı poşetiyle ya da ağzı kapalı bir kap ile buzluğa kaldırın. Bir gece ya da 4 saat kadar dinlendirin.
  2. Donan muzları çıkartın, oda sıcaklığına gelmelerini bekleyin.
  3. Blender ya da rondo yardımıyla donan muzlarınızı ezmeye başlayın. Kenarda kalan muzları kaşık yardımıyla arada karışıma dahil edin. Muzlar krema haline geldiğinde içerisine bal ya da pekmez ekleyin.
  4. Dondurmamız hazır sayılır. İsterseniz bu şekilde üzerine ceviz, fındık ya da antep fıstığı ekleyerek servis edebilirsiniz. Daha soğuk tüketmek isterseniz tekrar buzluğa kaldırın.

Sağlıklı Muzlu Dondurma Nasıl Servis Edilmeli

Ceviz, fındık, antep fıstığının yanına kurutulmuş meyveler ekleyebilirsiniz. Ya da üzerine bitter çikolata kırıntıları dökebilirsiniz.

- Advertisement -

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisement -

Son Paylaşımlar

Yoğurt Saç Maskesinin Faydaları Nelerdir? Yoğurt Saça Nasıl Uygulanır?

Yoğurtlu Saç Maskesi Tarifi Hayvansal protein kaynağı, vitamin ve mineral açısından zengin, protein değeri yüksek ve az miktarda kreatin...

Saç Kırıklarını Onaran Doğal Tarifler

Saç Kırığı Neden Oluşur? - Saç uçlarında kuruluk - Gün içinde yoğun strese maruz kalmak

Hızlı Diş Beyazlatma Önerileri

Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dişlerinizi Fırçalayın Ağız ve diş sağlığı için günde 2 defa en az 3 dakikalık...

Detoks Nedir? Etkili Detoks Tarifleri

Detoks Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Detoks vücudun ürettiği ya da dışarıdan alınan toksinlerin vücuttan atılma işleminin hızlandırılmasıdır. Detoks sayesinde...

İsveç Diyet Listesi ile Hızlı Kilo Verin

İsveç diyet listesi nedir? İsveç diyet listesi nasıl olmalı? Hangi diyet listesi hızlı kilo verdirir? Hızlı kilo vermek. Gibi pek çok sorunun...
- Advertisement -

Benzer Paylaşımlar

- Advertisement -