Diyet tatlı tarifleri kolay bir şekilde yapılan ve kilo vermek isteyenlerin vazgeçemeyeceği sağlıklı besinlerden hazırlanıyor. Diyet yaparken hangi tatlılar yenebilir? sorusu başta olmak üzere akıllara takılan En az kalorili tatlı nedir ?Şekersiz tatlılar nelerdir? gibi soruların hepsine birden cevap niteliğinde bir yazı hazırladık.

Diyet tatlı tarifleri kolayca nasıl hazırlanır hep birlikte öğrenelim. Yazımızın sonunda paylaştığımız videoyu da izleyip daha iyi anlamış olacaksınız. Şimdi tarifimize geçebiliriz.

Diyet tatlı tarifleri kolaylıkla bulunan malzemelerden oluşan ve formunu korumak isteyenler için leziz tariflerden bir tanesini sizler için paylaşıyoruz: Havuçlu brownie. İstenildiği kadar yense de hiç bir sorun yaratmayacak olan bu tatlının sırrı şekersiz ve unsuz olması.

Diyet tatlı tarifleri kolay Havuçlu Brownie Tarifi malzemeleri

• 2 adet büyük havuç
• 2 yumurta
• 1 su bardağı ceviz içi
• 6 adet hurma
• 2 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı kabartma tozu

Havuçlu Brownie Tarifi

Diyet tatlı tarifleri kolayca hazırlanırken yapılması gereken öncelikle havuçları rendelemek ve ısıtılan fırında ıslaklığını gidermek olmalıdır. Sonrasında ceviz ve hurmaları mutfak robotu yardımı ile iyice küçültmek gerekir. Yumurtaları da mikserle karıştırıp diğer malzemeler ile bir araya konur. Önceden ısıtılan fırında 180 derece ayarlanarak 30 dakika pişmesi sağlanmaktadır.

Diyet yaparken hangi tatlılar yenebilir?

Diyet yaparken tüketilmesinde sakınca olmayan bazı tatlılar Tabi ki abartmadan.

1. Bitter çikolata
2. Cevizli muhallebi
3. Dondurma
4. Tarçınlı kazandibi
5. Ballı yulaf ezmesi

En az kalorili tatlı nedir?

En az kalorili tatlılar tahmin edileceği üzere sütlü tatlılardır. Ortalama 100 gram sütlü tatlıda 125 kalori bulunmaktadır. Örneğin sütlaç 110 kaloriyle en az kalorili tatlıdır.

Diyetteyken ne zaman tatlı yenir?

Diyet yaparken tatlı yeme fikri aklımızın bir kenarında hep durur. En doğru zaman yemekten birkaç saat önce ya da sonradır. Unutmamak gerekir ki tok karnına tatlı yemek ya da yatmadan önce tüketmek bütün dengeleri alt üst eder demektir.

Tavsiye edilen diyet tarifler: Diyet Tatlı Kakaolu Yulaf Topları